– Projektmaßnahmen

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Projektmaßnahmen

Im Rahmen des Projektes finden zwei grenzüberschreitende Module statt. Die Fortbildung ist für die Teilnehmer kostenlos und auf 14 Plätze begrenzt. Sie wird an 12 Wochenenden durchgeführt und unterteilt sich in 6 Module:

Basismodul Gesundheitstraining:

  • Trainingsgrundlagen im Gesundheitssport
  • Übungen zur Förderung der Ausdauer, Kraft, und Beweglichkeit im Gesundheitssport

Aufbaumodul Gesundheitstraining:

  • Grundlagen Sensomotorik
  • Übungen zur Förderung der Sensomotorik unter Berücksichtigung der einzelnen Phasen

Spezialmodul 1 Outdoor:

  • Laufsport und Nordic Walking- Merkmale und Wirkung auf die Gesundheitsförderung
  • Nordic Walking: Technikbeschreibung und Methodische Übungsreihen
  • Trainingssteuerung und Planung

Spezialmodul 2 Rehabilitationssport:

  • Aufbau von Rehabilitationssportstunden
  • Ursachen, Erscheinungsformen, Einteilung und Schweregrad von Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems

Spezialmodul 3 Rehabilitationssport:

  • Rehabilitationssport: Besonderheiten bei Senioren (Reha-)Sport im hohen Alter
  • Sport in der Krebsnachsorge: Darstellung von Krebserkrankungen und Konsequenzen für den Sport

Spezialmodul Kinder- und Jugendsport:

  • Entwicklungsmerkmale und Konsequenzen für den Sport
  • Altersspezifisches Training der koordinativen Fähigkeiten sowie von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit

Darüber hinaus sind Sprach- und Praxismodule in die Fortbildung integriert, um den Zugang zum polnischen Arbeitsmarkt zu ermöglichen. Die Teilnehmer erhalten einen Online-Zugriff auf alle Materialien (inkl. Videos). Ein deutsch-polnisches Online-Wörterbuch enthält den Wortschatz, der für die einzelnen Module relevant ist. Zudem erhalten die Teilnehmer sprachliche Unterstützung im Verlauf der Fortbildung.

Die Fortbildungen werden von erfahrenen und zertifizierten Referenten durchgeführt.

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