Projektmaßnahmen
Im Rahmen des Projektes finden zwei grenzüberschreitende Module statt. Die Fortbildung ist für die Teilnehmer kostenlos und auf 14 Plätze begrenzt. Sie wird an 12 Wochenenden durchgeführt und unterteilt sich in 6 Module:
Basismodul Gesundheitstraining:
- Trainingsgrundlagen im Gesundheitssport
- Übungen zur Förderung der Ausdauer, Kraft, und Beweglichkeit im Gesundheitssport
Aufbaumodul Gesundheitstraining:
- Grundlagen Sensomotorik
- Übungen zur Förderung der Sensomotorik unter Berücksichtigung der einzelnen Phasen
Spezialmodul 1 Outdoor:
- Laufsport und Nordic Walking- Merkmale und Wirkung auf die Gesundheitsförderung
- Nordic Walking: Technikbeschreibung und Methodische Übungsreihen
- Trainingssteuerung und Planung
Spezialmodul 2 Rehabilitationssport:
- Aufbau von Rehabilitationssportstunden
- Ursachen, Erscheinungsformen, Einteilung und Schweregrad von Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems
Spezialmodul 3 Rehabilitationssport:
- Rehabilitationssport: Besonderheiten bei Senioren (Reha-)Sport im hohen Alter
- Sport in der Krebsnachsorge: Darstellung von Krebserkrankungen und Konsequenzen für den Sport
Spezialmodul Kinder- und Jugendsport:
- Entwicklungsmerkmale und Konsequenzen für den Sport
- Altersspezifisches Training der koordinativen Fähigkeiten sowie von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit
Darüber hinaus sind Sprach- und Praxismodule in die Fortbildung integriert, um den Zugang zum polnischen Arbeitsmarkt zu ermöglichen. Die Teilnehmer erhalten einen Online-Zugriff auf alle Materialien (inkl. Videos). Ein deutsch-polnisches Online-Wörterbuch enthält den Wortschatz, der für die einzelnen Module relevant ist. Zudem erhalten die Teilnehmer sprachliche Unterstützung im Verlauf der Fortbildung.
Die Fortbildungen werden von erfahrenen und zertifizierten Referenten durchgeführt.